Почему болят суставы и как остановить их разрушение
Артроз - одно из самых распространённых заболеваний современности. По данным ВОЗ, к 2050 году с ним будут жить более 1 миллиарда человек. Но вопреки стереотипам, артроз - это не просто «болезнь старости». Всё чаще он поражает людей в возрасте 30 - 40 лет.
Артроз - это сложный процесс, при котором разрушаются не только хрящи, но и связки, мышцы и даже костная ткань.
Что происходит с суставами при артрозе
В норме хрящ выполняет роль амортизатора, снижая трение между костями. При артрозе он истончается, теряет эластичность и перестаёт выполнять защитную функцию. Сустав становится жёстким, появляется хруст и боль при каждом движении.
Со временем страдают и окружающие ткани: воспаляются связки, нарушается кровоснабжение, а нагрузка на кость возрастает. Это и есть причина хронической боли и скованности.
Неочевидные причины артроза
Причины артроза выходят далеко за рамки возраста и физической активности. Среди них:
- Наследственность - если у родителей был артроз, риск возрастает.
- Лишний вес - каждые 5 лишних кг усиливают нагрузку на коленные суставы.
- Хронические инфекции - тонзиллит, гайморит, кариес могут вызывать воспаление.
- Нарушения ЖКТ и дефицит витаминов - снижают усвоение кальция и коллагена.
- Дефицит витамина D - ослабляет кости и хрящи.
- Травмы и переохлаждения - запускают дегенерацию даже спустя годы.
Важно: боль - это не начало болезни, а её следствие. Артроз развивается незаметно, поэтому ранняя диагностика особенно важна.
Современная диагностика суставов
Чтобы точно определить стадию артроза и подобрать лечение, назначают:
- Рентген - помогает оценить степень сужения суставной щели;
- Лабораторные анализы - кальций, витамин D, С-реактивный белок, маркеры воспаления.
- МРТ суставов - визуализирует состояние хрящей, связок и костей;
Современные методы лечения артроза
В современной ревматологии применяется комплексный подход:
- препараты кальция, витамина D, коллагена и гиалуроновой кислоты;
- бисфосфонаты и гормональная терапия по показаниям;
- физиотерапия и лечебная гимнастика;
- коррекция питания и снижение веса.
Главная цель - восстановить питание хряща, улучшить микроциркуляцию и снять воспаление
Можно ли вылечить артроз?
Да - при ранней диагностике и правильном длительном лечении - строго соблюдая рекомендации врача.
Как предотвратить артроз
- Контролируйте вес и питание.
- Принимайте витамин D и коллаген по назначению врача.
- Не игнорируйте хруст и боль в суставах.
